肩こり

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温める肩こり冷やす肩こり湿布はどっちが良い

肩凝りや腰の痛みは揉みほぐしたり湿布を使って対処しているのですが、効果を感じられない。入浴時に湯船に浸かっている時に肩や腰を軽くマッサージすると、ラクになります。温めるというのは正しい方法の?湿布にも温湿布と冷湿布の二種類ありますが使い分けもよくわかりません
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肩こり、頭痛の原因は?鍼灸の鑑別と治療

ストレスが原因の肩こりが増えています。東京だからでしょうか? あんさんぶる治療院にも不眠症やメンタル疾患などが増えています。有り体にいえば,強烈なストレスにさらされているのではなく,強烈なストレスと認識してしまう生体側に起因のある...
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ストレートネック原因は昼の○○、治し方は寝る前5分○○で改善

あなたがストレートネックって言われたり、感じてきたのはいつくらいからですか? 社会人になってから? もっと前から? 最近うがいをする時、上を向きづらいとか、たまに手がシビレる感じはだいじょうぶですか? 安心してください。 ストレー...
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朝起きると首が痛いのは枕が原因?鍼灸師おすすめ5つの改善方法と枕の選び方

朝起きると首が痛い! それも毎日なんです。「何とかしてください。」 そんな辛い症状に悩む患者さんがとても多いです。 この首の痛みは病気では? と思って最初に整形外科を受診しても、「少しヘルニアになっていますね。“とりあえず”けん引を...
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