首痛

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ストレートネック治し方【スマホ首】寝違え様の痛みはタオル枕・テニスボールでセルフ矯正

スマホの普及とともに首の痛みを訴える人が増加しています。そのほとんどがストレートネックによる痛みです。今回は患者さんにも伝えている“自宅でできるストレートネックの治しかた”についてお伝えします。
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朝起きると首が痛いのは枕が原因?鍼灸師おすすめ5つの改善方法と枕の選び方

朝起きると首が痛い! それも毎日なんです。「何とかしてください。」 そんな辛い症状に悩む患者さんがとても多いです。 この首の痛みは病気では? と思って最初に整形外科を受診しても、「少しヘルニアになっていますね。“とりあえず”けん引を...
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